Bilim geç yatmayı sevenlerin zeki ve yaratıcı olduğunu söylüyor

[Nergiz Kaplan]

Geç yatmayı sevenler! Bilim zeki ve yaratıcı olduğunuzu söylüyor

Bugün karşılaştığımız bir araştırma birçok millet içinde en çok bize yarayacak, en çok bizim yüzümüzü güldürecekmiş gibimize geldi ve paylaşmak istedik.

Bu araştırma sonucunda “normal uyku saatlerinin dışına taşanların daha zeki ve daha yaratıcı” olduklarına dair bulgulara ulaşılmış. [Normal uyku saatlerinin dışına taşmayı güzel Türkçemize çevirecek olursak geç yatmak ve geç kalkmak anlamına geliyor :)]

Konu ettiğimiz bu araştırmada Madrid Üniversitesi’nden araştırmacılar 1.000 öğrencinin uyku düzenlerini incelemişler. Daha geç yatanların erkencilere göre analitik beceri gerektiren testlerden daha iyi puan aldıkları ortaya çıkmış.

Aynı araştırmaya göre geç yatanlar ayrıca daha yaratıcılar. Buna göre erken kalkanlar günün ilk saatlerine enerjiyle başlıyorlar ve gündelik / sıradan işleri yapmakta daha avantajlılar. Geç yatanlar ise gecenin avantajına sahipler. Gecenin avantajı ise yeni şeyler yaratabilme, yeni şeyler keşfedilme.

Araştırmacılardan Dr. Angela Chow’a göre güne erken başlayanlar daha konsantreler, daha yoğunlar ve gün içinde daha fazla sorunla uğraşıyorlar. Gün sonunda ise daha kızgın ve daha düşük enerjili oluyorlar. Geç kalkanlar ise tam aksine daha sakin, daha az yoğun gün geçiriyorlar.

Evet, içinizdeki Einstein, Leonardo da Vinci’yi ortaya çıkartmak için şimdi kapatın o sabah alarmlarını! 

Referans

https://www.elitedaily.com/life/people-sleep-late-smarter/1283697